神戸市の10/12スポーツの日は王子スポーツセンターと各体育館で体験会｜王子は参加無料、申込なしで参加できるものを比べる

2026年10月7日

10/12(月・祝)のスポーツの日、神戸市では王子スポーツセンターと、中央・磯上・東灘・須磨・西の各体育館、垂水体育館と垂水スポーツガーデンでスポーツ体験のイベントがあります。予約しなくても当日そのまま参加できるものが多く、王子スポーツセンターの「KOBEスポーツトライアルDAY2026」は参加費が無料、星印のプログラム以外は事前申込が要りません。一方で、大会や教室の多くは9月から先着順の申し込みが始まっていて、締め切りを過ぎたものもあります（各施設の公式サイト・チラシ、2026年10月7日確認）。

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当日そのまま参加できるもの（会場ごと）

会場	申込なしで参加できるもの（公式に書かれているもの）	時間
王子スポーツセンター（灘区）	星印以外のプログラム全部。体力測定・防災体験・ピックルボールミニ体験・ピラティス体験・ビームライフル射撃体験（整理券配布）・ミニテニス・青空ヨガ・スタンプラリーなど	10:00〜16:00（プログラムごとに違う）
中央体育館	「申込要」以外は申込なしで参加可能。体力測定会＆ニュースポーツ体験会（無料）、握力チャレンジ（無料）、肩甲骨はがし体験（無料）、バルーンアート実演（無料）など	コーナーごとに違う（下記）
東灘体育館	ニュースポーツ体験（ボッチャ）。申込不要・参加費無料	9:00〜17:00
須磨体育館	ニュースポーツ体験会（ボッチャ・フライングディスク）と体育館の中の文字を探すゲーム。どちらも申込不要・参加費無料	ニュースポーツ 11:30〜14:00、文字探し 10:00〜
西体育館	体験コーナー（室内グラウンドゴルフ、ストラックアウト・ボッチャ・モルックなどのニュースポーツ、ピックルボール）。参加無料・申込不要	10:00〜12:00・13:00〜15:00（ピックルボールは10:00〜12:00）
垂水体育館・垂水スポーツガーデン（垂水区民スポーツの日イベント）	開催時間中はいつでも参加可能。スポーツ体験ブースとスタンプラリー（スポーツ教室は事前申込制）	10時30分〜15時00分

磯上体育館は、主な催しが事前申込制です（下記）。

王子スポーツセンター（KOBEスポーツトライアルDAY2026）

参加費は無料です。星印のプログラムだけ事前申込が必要で、ほかは当日参加です。神戸ストークスのバスケットボール・チアダンス体験教室、アルコ神戸のフットサル体験教室、関西学院大学ラクロス部（女子）のラクロス体験会、スポーツクライミング体験会などが星印です。

主競技場（2F体育館）：10:00〜16:00 王子チャレンジスポーツテスト（体力測定）＆インボディ（体組成測定）、防災体験、健康チェックコーナー
身体障害者体育館（1F体育館）：10:00〜16:00 ピックルボールミニ体験。12:30と14:00からは関西トップ選手のエキシビジョンマッチ
玄関ロビー：10:00〜16:00 呼吸筋力測定会（小学生8〜12歳限定）
柔道場（2F）：10:30〜11:00、11:15〜11:45 ピラティス体験
剣道場（1F）：10:00〜15:30 ビームライフル射撃体験（整理券配布）
遠的弓道場：14:30〜15:00、15:15〜15:45 青空ヨガ体験
正面広場など：10:00〜16:00 ヴィッセル神戸のスポーツチャレンジコーナー、水道筋商店街の縁日・飲食ブース。新鮮野菜市は10:00から売り切れ次第終了
テニスコート：10:00〜16:00 ミニテニスでラリー体験、ニュースポーツ体験
スタンプラリー：10:00〜16:00。体育館・遠的弓道場・神戸文学館・王子動物園・テニスコートの5か所を回ると景品がもらえます（台紙の配布と景品の交換は体育館）

駐車場は台数に限りがあるため、公共交通機関で来るよう案内されています。最寄り駅は阪急「王子公園駅」、JR「灘駅」（徒歩10分）、バスは市バス2系統「野崎通3丁目」（徒歩5分）、92系統「上筒井1丁目」（徒歩7分）です。問い合わせは王子スポーツセンター（神戸市灘区青谷町1、078-802-0223）。隣の王子動物園の駐車場は、土日祝が事前予約制です（神戸市の王子動物園、9/19〜11/29の土日祝は駐車場が事前予約制）。

中央体育館（第4回スポーツデー）

チラシでは、「申込要」のプログラムは9/8から先着順で、窓口か電話で申し込みます。ほかは申込なしで参加できますが、一部で待ち時間が出ると書かれています。

田上駿選手（十種競技）による走り方教室：参加費1,000円・申込要。12:30〜13:00 満4〜6歳30名、13:15〜14:00 親子30組、14:15〜15:00 小1〜3年生40名
ワンコインレッスン：参加費500円・申込要。10:00〜11:30 姿勢改善ウォーキング、13:00〜14:15 視力向上ヨガ体験教室、14:30〜15:15 シェイプエアロ、15:30〜16:15 ポール＆ヨガ、16:30〜17:30 ZUMBA体験会
卓球個人利用：当日受付。9:30〜13:30、17:00〜19:00。大人200円／2時間、子ども150円／2時間
無料：体力測定会＆ニュースポーツ体験会（10:00〜15:00。モルック・ボッチャなど）、握力チャレンジ（12:00〜15:00）、プロテイン試飲会（12:00〜12:30）、肩甲骨はがし体験（10:00〜14:00）、バルーンアート実演（11:00〜14:00）
ほかに、コーヒー販売（10:00〜16:00）とフードトラックの出店

問い合わせは中央体育館（078-341-7971）。

磯上体育館（第5回スポーツの日イベント）

今年のメイン競技はバスケとバドミントンです。主な催しは事前申込制で、締め切りを過ぎたものもあります。

神戸ストークスバスケットボールスクール（9:30〜12:00、小学1年生〜大人、参加費1,000円）：申込は9/5〜9/25必着で、多数のときは抽選。当落は9/27ごろ返送
第5回磯上体育館杯バドミントンダブルス大会（13:00開始式、高校生以上、1組1,000円）：申込は9/5〜9/25必着
事前申込型の無料レッスン（ピラティス、健康トレーニング、バルシューレ、芝生ヨガ、キッズコーディネーション、親子体操＆読み聞かせ、リンパ体操、カポエイラ）：9/8から先着順で、電話か施設窓口で申し込み
Sportip測定会：有料（100円）、9:30〜16:00
ニュースポーツ体験＆ミニ縁日：9:30〜16:30。ニュースポーツ体験会でためたポイントで、ミニ縁日（ヨーヨー釣り・スーパーボールすくい・射的など）が体験できます

住所は神戸市中央区八幡通2-1-38、電話は078-251-6622です。

東灘体育館（第4回スポーツの日）

申し込みは9/8(火)から、窓口か電話です。参加費が無料のものが多くあります。

ストークスチアダンススクール発表会：9:30〜開演
バドミントン体験会（YONEX）：10:00〜13:00、小学生とその保護者、定員12組（先着順）、参加費無料
赤ちゃんとふれあい遊び：10:00〜10:30と10:30〜11:00、1か月健診後〜1歳6か月のお子さま対象、各5名（先着順）、参加費無料
子どもの体力測定：11:30〜12:45、小学生以下、参加費無料
シェイプトレ＆ストレッチ（13:00〜14:00）、エアロビクス（14:15〜15:15）、ヨガ（15:30〜16:30）：中学生以上、各20名（先着順）、参加費無料
東灘体育館杯ダブルスバドミントン大会：13:00〜受付、高校生以上、1組1,000円、定員15組（多数のときは抽選）
ニュースポーツ体験（ボッチャ）：9:00〜17:00、申込不要・参加費無料

住所は神戸市東灘区魚崎南町6-5-11、電話は078-452-9279です。

須磨体育館（第4回スポーツの日イベント）

申し込みは9/8(火)9:00から先着順で、電話か窓口です。ニュースポーツ体験会と体育館の中の文字を探すゲームは申込不要です。来館者全員にクレープアイス20円引き券がもらえます。

ピックルボール体験会：①9:30〜10:30 小学1〜6年生、②10:45〜11:45 16歳以上。参加費500円、定員各21名
第4回須磨体育館杯ピックルボールダブルス大会：開会式13:00、高校生以上、ペアで1,000円、定員18組。申込期間は10/9まで延長されました（定員になった時点で締め切り）
ピラティス（9:15〜10:15）、パンチ＆シェイプ（10:30〜11:15）：16歳以上、定員20名、参加費無料
ニュースポーツ体験会：11:30〜14:00、どなたでも、参加費無料
親子トランポリン：15:00〜16:00、満3歳〜小学3年生とその保護者、定員20組、参加費無料
文字探し：10:00〜、体育館の中にかくれている文字を探してお菓子をもらえる、参加費無料

持ち物は、動ける服装と室内用シューズなどです。

西体育館（第4回スポーツの日イベント）

体験コーナー（参加無料・申込不要）：10:00〜12:00・13:00〜15:00。室内グラウンドゴルフ、ニュースポーツ（ストラックアウト、ボッチャ・モルック、ビンゴだ！ボード）。ピックルボール体験は10:00〜12:00
西体育館杯卓球大会（ダブルス）：13:00〜17:00、中学生以上で試合のルールがわかる方、定員24組（最大48名）、1組1,000円（当日現金払い）。申し込みは9/9から先着順で、窓口か電話

持ち物は、動ける服装、室内用シューズ、飲み物、タオルです。

垂水体育館・垂水スポーツガーデン（垂水区民スポーツの日イベント）

時間は10時30分〜15時00分で、景品の交換は15時30分までです。開催時間中はいつでも参加できますが、時間が限られているブースもあります。

垂水体育館内：デウソン神戸のフットビンゴ・キックターゲット、家庭バレーボール、キンボール・ボッチャ、体力測定、ピックルボール、ペットボトルダーツ、未就学児向けコーナー
垂水スポーツガーデン内：ヴィッセル神戸のドリブルゲーム、ペタンク、グラウンドゴルフ、ストラックアウト、卓球台開放、ラグビーと走り方教室（10時30分〜12時30分）、50m走かけっこチャレンジとローンボウルズ（13時〜15時）、区制80周年記念企画（自衛隊・消防の体験）
スタンプラリー：6個以上のスタンプでオリジナルグッズと交換。配布済みのチラシの見開きがスタンプカードなので、持っていきます（持っていない人は本部や各ブースでもらえます）
テニス教室・サッカー教室は事前申込制（申込先は垂水スポーツガーデン）
キッチンカー：フランクフルト、ソフトクリーム、おにぎりコロッケなど（当日変わる可能性あり）

雨のときは体育館内の体験ブースだけを行い、変更・中止は「おでかけKOBE」で知らせるとされています。駐車場は、垂水スポーツガーデンの駐車場が当日無料開放されますが、混雑が予想されるため、できるだけ公共交通機関で来るよう案内されています。JR垂水駅・山陽垂水駅から徒歩約10分、山陽東垂水駅から徒歩約5分です。体育館は土足厳禁なので、室内シューズを持っていきます。